炒辛拉面的热量和减肥功效

辛拉面适量、葱花适量、胡萝卜适量、水煮肠适量、西葫芦适量、黄豆芽适量、口蘑适量、蟹味菇适量

1、开水煮面，面饼散开就捞出果断放入凉水，把准备好的菜菜下油锅，为了颜色鲜艳我放了番茄酱，调料包不要浪费，用少量热水泡开，跟面面一起炒，颜色就变的很漂亮了～最后根据自己口味调整成酸甜或者麻辣～

食材功效信息

辛拉面的热量420千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

你可能还喜欢

拉面腐蚀致癌传言不实