| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 101千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 231克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡,相当于速度滑冰63分钟消耗的热量900 | |||||
1、蛋液加糖粉搅拌均匀
2、筛入低粉泡打粉继续搅拌均匀
3、倒入融化的黄油搅拌均匀
4、加了一点草莓酱，可以不加
5、加入蔓越莓
6、用裱花袋挤到模具里，烤箱预热，160二十分钟
7、出炉就吃了两个，味道跟磅蛋糕很像
8、凉了以后插上纸棒
9、裹上融了的巧克力
10、简单装饰一下就好了
11、冷了以后包装
12、好了，送给小朋友超爱
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、清热解毒等功效；可与小米、苋菜、北极虾搭配；与茶叶、柿子、消炎片相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、润肺生津、调味等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
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