梅花水饺的做法的热量和减肥功效

1、如同往常一样，切小面丁。

2、按的时候尽量按圆，擀的时候也尽量把饺子皮擀圆。

3、开始往里面折角~~~~~~~~~~~

4、折好之后翻过来~~~~~~~~~~

5、加入调好的馅料，这个馅料全凭自己口味来调就好。

6、将五个角捏在一起~~~~~~~~~~

7、口捏住~~~~~~~~~~~~~~~（当然了，口捏不住的就做蒸饺吧，要是捏来捏去给小饺子毁了容就伤心了） 这时候你会发现，现在的五个角下面就是你那会折进去的小面皮，毫不犹豫的把它翻出来~~~~~~~~

8、此时此刻，我决定把小花放到托盘里速冻，留着给孩做早餐时点缀使用~~~~~~~~~~~~ 功夫活啊！