| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 芝麻核桃糖热量/卡路里1246千卡 | |||
 热量1246千卡,相当于修建房屋227分钟消耗的热量330 | |||||
1、做固元膏剩下的炒香的黑芝麻核桃仁。
2、白砂糖放锅里，小火熔化。
3、熔成麦芽糖色。
4、把炒香的芝麻核桃下锅搅拌在一起。
5、然后出锅铺到案板上，用擀面杖擀平。
6、稍凉后切块。
7、装盘即可了哈。
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有乌发、祛风润肠、促进骨骼发育等功效；可与海带、香蕉、山药搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有抗癌、润燥滑肠、健脑防老等功效；可与梨、黑芝麻、红枣搭配；与鳖肉、野鸡肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
