fruit salad的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、安眠、防癌等功效；可与番茄、枸杞、鳙鱼搭配；与萝卜、紫甘蓝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益胃生津、助睡眠、治疗便秘等功效；可与川贝母、李子、芝麻搭配；与西瓜、红薯、酸奶相克，同食可能会引起不适；