| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 629克 | 可乐鸡热量/卡路里664千卡 | |||
1、将鸡切成几块,香菜切末。大蒜拍碎切末,生姜切丝。
(新鲜的鸡不用沸水煮过,如果是冰冻的鸡最好在沸水里煮2分钟,并且加入生姜和大蒜。)
2、锅烧热后加少许油和盐。因为后面要加酱油,盐只是为了油不飞溅。
在锅里放入生姜和大蒜后,炒香。油一定要少,因为鸡肉里是有鸡油的,多了会腻。
放入鸡块炒至鸡块变色后加入适量的清水、整罐可乐、酱油。
3、等到水沸腾后换小火慢炖,直到收汁后起锅装盘。
4、放上香菜点缀(不喜欢香菜的可以用葱)
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、解渴、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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