| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | ||
| 总量 | 666克 | 花式馍馍热量/卡路里1158千卡 | |||
 热量1158千卡,相当于单板滑雪184分钟消耗的热量378 | |||||
1、将其花瓣打开
2、还有刺猬，小熊，相信很多人都会有食欲，特别是小孩子，
3、妈妈们都来学吧，孩子们会很喜欢的
4、美味的原味玫瑰馍馍就出来了，是不是很美
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚乏、防癌、健脾胃等功效；可与糙米、排骨、大米搭配；与大闸蟹、仔鸡、蛋黄相克，同食可能会引起不适；
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