猪肉豆腐泡的热量和减肥功效

豆腐泡的热量245千卡（每100克）；具有治疗高血压、健脾利湿、益中气等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、补虚、润燥等功效；可与山楂、小白菜、丝瓜搭配；与红豆、雪梨、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防高血压、治疗高血压、抗癌等功效；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肺化痰、治疗高血压、润肺等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、预防蛀牙、清理胃水等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；