| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 总量 | 584克 | 香蕉春卷热量/卡路里2007千卡 | |||
 热量2007千卡,相当于建筑365分钟消耗的热量330 | |||||
1、春卷皮分成二个
2、蔗糖放到盘子里做准备
3、香蕉切段
4、香蕉裹满糖包起来
5、放在油锅内煎炸，边炸边在上面放少许糖。
6、炸成金黄色就OK啦。香蕉最好青的硬的。很好很美味宝宝非常喜欢。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助睡眠、治疗高血压、补充能量等功效；可与冰糖、国光苹果、燕麦搭配；与红薯、酸奶、西瓜相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、除口臭、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、补充能量、祛脂降压等功效；
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