| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 366克 | 番茄烧大虾热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡,相当于山地车41分钟消耗的热量498 | |||||
1、备料。葱段，姜丝，蒜片。番茄酱兑少许水搅匀。对虾洗净、剪须、去虾线。
2、红油，葱姜蒜入锅煸炒，放入对虾，烧至变色。倒入番茄汁，熬至粘稠，少许盐撒入，出锅即可。
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、通乳、帮助消化等功效；可与豆腐、辣椒、芹菜搭配；与香菇、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、帮助消化、杀菌等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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