| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 卤水豆腐 | 克 | 905千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 炸豆腐热量/卡路里905千卡 | |||
 热量905千卡,相当于举重302分钟消耗的热量180 | |||||
1、豆腐切薄块，加适量烧烤汁腌制几分钟
2、锅中倒油，油热后两面面炸腌好的豆腐块，装盘：）
卤水豆腐的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益中气、下气消痰、清肺健肤等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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