茶树菇骨头老火汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、益智健脑、预防高血压等功效；可与乌鸡、兔肉、大葱搭配；与牛奶、玄参、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有增强免疫力、美容、止泻等功效；可与鳕鱼、冬瓜、鸡肉搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有延年益寿、增进体力、抗衰老等功效；可与薏米、大米、仔鸡搭配；与牛里脊、牛肉、牛排相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、杀菌、助阳等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；