北极虾白菜的热量和减肥功效

北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、缓解神经衰弱、防心肌梗死等功效；可与丝瓜、茄子、辣椒搭配；与猪肉、柿子、香菇相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、除脂美容、帮助消化等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、高脂血症、治疗高血压等功效；