1、放油炒熟豬肉碎，下泡菜炒香，再放飯炒至一粒粒，放生抽調味，再放一隻雞蛋炒香OK
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
生抽和老抽的鲜味酱油的鲜味取决于氨基酸酞氮含量的高低，一般来说氨基酸酞氮越高，酱
辨别生抽和老抽看颜色:可以把酱油倒入一个白色瓷盘里晃动颜色，生抽是红褐色的，而老
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热量4千卡,相当于宗教舞1分钟消耗的热量300
