| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 甜蜜蜜红烧排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于看电视880分钟消耗的热量90 | |||||
1、加油起锅烧热后加姜片爆香，加入排骨翻炒片刻；
2、加入李锦记秘制红烧汁和水，大火煮沸后加盖转小火焖煮45分钟；
3、大火收汁后盛出装盘即可。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、补肾气等功效；可与海带、山楂、大蒜搭配；与杏仁、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；
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