| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 辣白菜面热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡,相当于看书43分钟消耗的热量78 | |||||
1、辣白菜切碎，肉切条。锅中加油烧热，放入肉和辣白菜开始翻炒，翻炒到辣白菜变色加入辣白菜哒汤三到五勺。然后加入适量的水烧开，然后加入面条煮至成熟
2、上桌～～汤我是另一个碗盛哒！
辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有增强抵抗力、防衰老、利尿通便等功效；可与牛肚、鲤鱼、海带搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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