| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1120克 | 酸甜百香果热量/卡路里911千卡 | |||
 热量911千卡,相当于喷射雪橇130分钟消耗的热量420 | |||||
1、拿两粒百香果洗净，切两半，用汤勺把果肉挖出，放到杯子里。
2、加入凉水（热水会破坏蜂蜜的营养）少许，搅拌均匀。
3、加入几勺蜜，想吃多甜就加多少。
4、搅拌均匀（夏天可加入冰块），一杯百香果汁就做好了!
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、增进食欲等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与牛奶、雪梨、橙子搭配；与腐竹、葱、生菜相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有热肿、治皮炎、止痛等功效；
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