| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 奶香饼干热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于拳击4分钟消耗的热量720 | |||||
1、黄油融化加入糖和盐打顺
2、分三次加入半个全蛋液到步骤1中
3、分几次将面粉和奶粉加到1中，每次加后都拌匀
4、揉成面团，不要加水，然后套上保鲜膜放冰箱半小时
5、拿出来，做成你喜欢的饼干形状，放入烤箱，170度，上下，十分钟左右就好了
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、润肠、美容养颜等功效；可与黑豆、香蕉、木瓜搭配；与乌鳢、钙粉、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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