| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 黄白会热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡,相当于马路散步532分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好材料，鸡翅，啤酒。
2、热锅下姜蒜~
3、下鸡翅翻炒至表面金黄~
4、加入耗油酱油上色~
5、加入啤酒，没过鸡翅两公分左右~中火煮然后大火收汁。
6、新鲜出锅的啤酒鸡翅。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、增进食欲、促消化等功效；与扇贝、胡萝卜、贻贝相克，同食可能会引起不适；
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