| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 土豆丸子热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于拉筋90分钟消耗的热量150 | |||||
1、土豆切片蒸熟，捣成泥，加点盐，葱花，揉成丸子，裹上面粉，过油炸
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、宽肠通便、健脾等功效；可与醋、牛里脊、牛肉搭配；与西红柿、香雀、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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