| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 炸薯片-中国好爸爸味道热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于雪地摩托64分钟消耗的热量210 | |||||
1、土豆洗净去皮
2、切薄片 越薄越好啦
3、锅中热油 下土豆片炸一下
4、撒上盐味精葱花就可以吃啦
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、健脾利湿、益气等功效；可与豇豆、豆角、肥牛搭配；与螃蟹、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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