| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 580克 | 葡萄酒热量/卡路里431千卡 | |||
 热量431千卡,相当于搬东西172分钟消耗的热量150 | |||||
1、将葡萄洗尽晾干，捻碎放入瓶中，我是白糖和葡萄比例1:10，一般写的都是3：10，但是这样就会很甜！
2、如果天冷30天发酵了过滤一次，如果夏天就15天！之后就可以喝了，但是葡萄酒是越久越醇！
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、抗衰老、缓解疲劳等功效；可与薏苡仁、枸杞子、虾仁搭配；与白开水、海鲜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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