面包机版烤地瓜、土豆的热量和减肥功效

1、把地瓜、土豆洗净。。

2、有芽的话一定要去掉。。。土豆如果有绿色。。也一定要刮掉。。不可以吃的

3、洗好后用厨房纸擦干

4、放进面包机里。。用烘烤功能。。。大概要一个小时。。。每二十分钟翻翻个儿。。

5、地瓜软软的。。土豆也软软的。。。就可以啦

6、开吃！！！因为洗的干净。。地瓜皮都好好吃！！！土豆只要撒点盐。。就超好吃啦！！！！