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巫婆瘦身汤的热量

巫婆瘦身汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
洋葱35千卡40千卡
青椒25千卡22千卡
芹菜40千卡20千卡
西红柿42千卡16千卡
总量664巫婆瘦身汤热量/卡路里142千卡
钓鱼热量142千卡,相当于钓鱼47分钟消耗的热量180

巫婆瘦身汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

洋葱 适量、 青椒 适量、 芹菜 适量、 西红柿 适量、 高丽菜 适量、 食盐 少许
食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消炎、提神、帮助消化等功效;可与小米、苹果、猪肝搭配;与小龙虾、河虾、虾相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、健胃、防感冒等功效;可与包菜、紫甘蓝、糙米搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有镇静安神、养血补虚、平肝降压等功效;可与北极虾 、菜花、花生搭配;与毛蛤蜊、螃蟹、虾相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肠通便、促消化、增强免疫力等功效;可与西兰花、三文鱼、芹菜搭配;与鳙鱼、青鱼、咸鱼相克,同食可能会引起不适;

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