| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 烤脆皮肠热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡,相当于讲话354分钟消耗的热量108 | |||||
1、只要是脆皮肠就可以了，不用挑牌子
2、洗一下然后甩掉水分，切丁备用
3、加入适量辣椒酱还有沙茶酱搅拌均匀放入微波炉钟烤2分钟
4、虽然卖相不好看，可是味道不错简单方便
脆皮肠的热量302千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补充大脑葡萄糖、补充能量等功效；
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