| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
| 黄豆芽 | 克 | 150千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 肉炒黄豆芽热量/卡路里545千卡 | |||
 热量545千卡,相当于上厕所545分钟消耗的热量60 | |||||
1、黄豆芽洗净，备用。肉切丁，备用。
2、锅中倒入油，待油热后，加入一只干辣椒，炒香。加入葱，肉丁煸炒，肉丁变色后，放一点酱油，花椒面。
3、放入黄豆芽继续炒~~~炒干锅中的水分，加盐，味精。
4、出锅~\(≧▽≦)/~啦啦啦
黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗疲劳、祛黑痣、治疗高血压等功效；可与韭菜、鲫鱼、牛肉搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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