| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 脱脂奶粉 | 克 | 98千卡 | 349千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 葵花油 | 克 | 360千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 549克 | 吐司面包热量/卡路里1596千卡 | |||
 热量1596千卡,相当于滑翔飞行456分钟消耗的热量210 | |||||
1、将以上材料依次放入面包桶内，并将面包桶固定在面包机内，盖上盖子。
2、选择菜单1，并设置面包大小和烧色，然后长按启动键开始程序。
3、面包做好后，戴手套将面包桶取出。
4、将面包从面包桶中取出，冷却后方可切片食用。
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
脱脂奶粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有改善睡眠、美容、防治近视等功效；可与草莓、黑豆、桃搭配；与空心菜、杨梅、红糖相克，同食可能会引起不适；
葵花油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益心血管、利尿消肿、养颜护肤等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、调味、除口臭等功效；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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