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酥皮小點的热量

酥皮小點热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糖粉156千卡389千卡
蛋液49千卡144千卡
总量74酥皮小點热量/卡路里205千卡
冲浪热量205千卡,相当于冲浪114分钟消耗的热量108

酥皮小點的做法共6个步骤

食材主料/辅料

市售酥皮 6片、 自製瑞可達乳酪 160克、 糖粉 40克、 蔓越莓乾或葡萄乾 30克、 蛋液 (塗刷用)適量
食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、除口臭、滋阴等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、预防癌症、延缓衰老等功效;可与牡蛎 、羊排、海虾搭配;与鹅肉、味精、菠萝相克,同食可能会引起不适;

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