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失败的芒果酸奶乳酪蛋糕的热量

失败的芒果酸奶乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芒果194千卡60千卡
黄油222千卡888千卡
酸奶208千卡104千卡
乳酪102千卡85千卡
总量669失败的芒果酸奶乳酪蛋糕热量/卡路里726千卡
吃东西热量726千卡,相当于吃东西363分钟消耗的热量120

失败的芒果酸奶乳酪蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

芒果 1个半、 黄油 25克、 乳酪 120克、 吉列片 1、 酸奶 200克、 qq糖 1包、 消化饼 100克、 牛奶 100克、 白砂糖 5克
食材功效信息

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、预防便秘、治便秘等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与食盐、精盐、大葱相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

乳酪的热量85千卡(每100克);具有壮骨、养颜护肤、补充能量等功效;与菠菜、羊排相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有明目、防癌、提高免疫力等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、香蕉、鱼籽相克,同食可能会引起不适;

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