| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | ||
| 牛肉末 | 克 | 63千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 茄香咖喱鸡菇热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡,相当于美容261分钟消耗的热量60 | |||||
1、油锅入猪肉末煸至出油，再入牛肉末、蒜末、洋葱丝炒香。
2、入鸡腿菇、茄子片略炒，入盐、白糖、咖喱粉、少许清水入味即可。
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有补钙、滋阴、解热毒等功效；可与紫菜、木瓜、白菜搭配；与明虾、基围虾、海螺相克，同食可能会引起不适；
牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有益气血、补脾胃、消水肿等功效；可与山楂、南瓜、芹菜搭配；与红糖、鲇鱼、木耳菜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
