| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 焦糖玛奇朵奶茶热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡,相当于足球13分钟消耗的热量420 | |||||
1、首先泡一杯焦糖玛奇朵
2、放入适当纯牛奶，可以自己试试看味道
3、做好了，呵呵，卖相不是很好，但好喝呢
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、养颜、改善睡眠等功效；可与香蕉、黑豆、桃搭配；与菠萝、杨梅、菜花相克，同食可能会引起不适；
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