日式红豆年糕汤的热量和减肥功效

1、红豆提前一天泡水

2、日式年糕切块，我没买到日式年糕，就用了普通的年糕。同时预热烤箱200度，10分钟

3、红豆加水煮开后，加入冰糖，根据自己的口味调节量，再加一点点海盐，提味，小火熬至红豆软烂

4、年糕码放在烤架上，放入预热好的烤箱，烤5-10分钟，主要看年糕是否烤到两面有金黄色，是否有开裂，中间的年糕是否膨胀，即可。时间可以根据自己的烤箱自由调节

5、烤好的年糕放入煮好的红豆汤内，稍微在煮5分钟，入味并使烤裂的年糕稍微软些。喜欢脆外壳的可以不用这一步，直接加入红豆汤即可。我放的年糕不多，随吃随烤，味道会比较好，剩了没有新鲜的好吃。红豆汤剩下了可以下次再用

6、完成！冬天来一碗暖暖甜甜的红豆年糕汤，真是非常暖身暖心呐