| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 草莓小人热量/卡路里305千卡 | |||
 热量305千卡,相当于跳台滑雪44分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备洗静的草莓若干个,用挖球器挖半圆.
2、在苹果上也用挖球器挖个半圆下来,装在被挖掉的草莓那里.
3、将巧克力融化,用牙签画上眼睛和嘴巴.
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、预防便秘、降血脂等功效；可与牛奶、冰糖、橙子搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、安眠、防癌等功效；可与芦荟、酸奶、番茄搭配；与紫甘蓝、萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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