白孔雀的热量和减肥功效

1、澄粉加入糖拌匀用开水烫成雪花面，稍冷一会揉成面团。

2、分出一块面团压扁包入水果馅心。

3、把收口搓长，做成孔雀的脖子。

4、有馅心的部分做成身体。

5、用一块块小面团搓成细长条，做出颈部的羽毛。

6、围着脖子粘结

7、再用一块块面团搓成粗一点的条压扁，做出翅膀的羽毛，用刀压出羽毛的纹路。

8、一片片粘结成翅膀。

9、南瓜泥加入少许澄粉和一小块面团揉成黄色面团，分一点搓成绿豆粒大小，和黑芝麻一起组成鸟眼睛。

10、把眼睛粘结上，用黄色面团做出鸟嘴，用白色面团做出鸟冠。

11、搓长条压扁做出尾巴，用黄色面团点缀。

12、做进一步的修饰。

13、去一块面团压扁做出尾巴上的小羽毛。

14、放入盘中组合到一起。

15、同样的步骤再做出一只母孔雀。

16、组合到盘中放入蒸笼蒸熟。

17、蒸好拿出，用花叶点缀一下。