| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金橘 | 克 | 386千卡 | 71千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 926克 | 金橘柠檬酱热量/卡路里520千卡 | |||
 热量520千卡,相当于穿衣服260分钟消耗的热量120 | |||||
1、金橘切片，去籽。
2、上张去掉籽的照片，一大盆金橘，这么点籽，用牙签挑了半天。
3、我选的黄冰糖，非单晶冰糖或白糖，冰糖更润肺。
4、如果时间充裕，可以将冰糖金橘柠檬腌制两小时以上。
5、熬至粘稠状，尽量把水收干，这样储存的时间才会延长。
6、装小瓶
7、装大瓶放冰箱，已经吃了很多了。
金橘的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有维护心血管、生津消食、醒酒等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、清热化痰、抗菌消炎等功效；可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配；与山楂干、橘子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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