酥皮手卷披萨的热量和减肥功效

1、准备好各种材料，想做几个手卷披萨就准备几张飞饼

2、我买的奶酪素一大块，so先要刨一点奶酪碎

3、小香肠切丁

4、杂菜煮熟、混合披萨酱备用

5、飞饼稍稍软化后，将上层的塑料膜揭去

6、饼皮上涂少许披萨酱

7、铺上混合好披萨酱的杂菜（其实偶这个没混合酱料，因为...偶忘了）

8、将飞饼折叠，包好馅料，重合处稍用力粘好，注意底部尖角处不要露馅

9、将垫在下方的塑料膜也折叠好，包裹饼皮，手握饼皮

10、轻轻压实包裹在饼皮里的内馅

11、铺上一层奶酪碎

12、再铺上一层小香肠丁

13、最后再铺上一层奶酪碎

14、去除塑料膜，把做好的手卷披萨放到铺好烘焙纸的烤盘上

15、用牙签固定一下饼皮的边缘

16、烤箱预热180度，上下火中层，20-25分钟即可

17、吃的时候可以依照个人口味再加上些番茄酱~