奶酪焗玉米的热量和减肥功效

1、玉米煮熟，将玉米粒剥下来备用。

2、处理好的玉米粒放入锅内，加入淡奶油、炼乳、白糖，放到火上大火烧开后，转小火加热收汁儿。

3、收汁的过程中要不断搅拌，保证玉米粒们受热均匀。直到汤汁收到剩大约一口的量，关火。

4、把玉米粒盛到烤碗里，铺平。

5、在玉米上铺上一层马苏里拉奶酪。

6、烤箱预热，放入玉米粒，烤至奶酪变成焦黄色，大功告成！

7、拉丝的奶酪玉米，要趁热吃哟!