热量与做法

花旗参炖桂圆肉安神助眠的热量

花旗参炖桂圆肉安神助眠的热量和减肥功效

花旗参炖桂圆肉安神助眠热量：47 千卡
脂肪：0.3克
蛋白质：9.9克
碳水化合物：65.6克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

花旗参炖桂圆肉安神助眠热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
花旗参	克	47千卡	335千卡
总量	14克	花旗参炖桂圆肉安神助眠热量/卡路里47千卡
热量47千卡,相当于干农活6分钟消耗的热量480

花旗参炖桂圆肉安神助眠的做法共2个步骤

食材主料/辅料

花旗参适量、花旗参 10克、桂圆肉 10克

1、所有的东西放进砂锅或者隔水炖就可以了，一锅端，非常好喝
2、好吃也很好吃啊

食材功效信息

花旗参的热量335千卡（每100克）；具有静心凝神、老年痴呆、增强记忆力等功效；可与猪骨搭配；

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