红糖煎苹果的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、补血、健脾暖胃等功效；可与黑豆、姜、小米面搭配；与松花蛋、文蛤、牛肉相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、宁神等功效；可与鳝鱼、咸菜、桃子搭配；与紫甘蓝、沙丁鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；