| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿菇 | 克 | 468千卡 | 257千卡 | ||
| 总量 | 182克 | 素炒鸡腿菇热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡,相当于换床单187分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡腿菇两个，切片，热锅上油，加入葱盐放入鸡腿菇，炒熟即可。
鸡腿菇的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清心安神、益脾胃、治痔等功效；可与竹荪、猪肉、牛肉搭配；
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