| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 941克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里1077千卡 | |||

1、用盐巴搽洗干净。用热水泡

2、剥好肉

3、处理好柚子皮。刮干净

4、冰糖加水融化加柚子肉加柚子皮。柚子皮已经在热水里泡了好久

5、晾凉放入蜂蜜
柚子的热量38千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有肺热咳嗽、帮助消化、促消化等功效;可与鸡肉搭配;与螃蟹、梭子蟹、大花蟹 相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解毒、养阴生津、清热除火等功效;可与香蕉、银耳、鸭梨搭配;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、杀菌、促进胃肠蠕动等功效;可与雪花梨、梨、桑葚搭配;与生菜、米饭、豆腐干相克,同食可能会引起不适;
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