| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 黑芝麻小饼热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡,相当于混凝土工作161分钟消耗的热量420 | |||||
1、原料：黄油75g、白砂糖50、鸡蛋1/2个、低筋面粉130g、黑芝麻10g
2、室温软化黄油之后，加入糖粉搅打至混合
3、分三次加入蛋液，每一次都混合均匀后再加入下一次。
4、最后倒入过筛的低筋面粉揉搅拌均匀，揉成面团。
5、倒入黑芝麻，搅拌均匀。
6、最后倒入过筛的低筋面粉揉搅拌均匀
7、揉成面团。
8、将面团擀成大约3mm厚的面片
9、用饼干模压出形状
10、放烤盘排列整齐，放入预热好175°，上下火，中层，大约20分钟上色即可。
11、美味的芝麻小饼就出炉了
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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