| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米面 | 克 | 850千卡 | 340千卡 | ||
| 小麦面 | 克 | 468千卡 | 187千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 奶香桂花玉米饼热量/卡路里1318千卡 | |||
 热量1318千卡,相当于搬东西527分钟消耗的热量150 | |||||
1、玉米面、小麦面、桂花干、白糖、发酵粉放在一起
2、加入温牛奶，搅成稀糊状，发酵2小时至2倍大。
3、用小勺舀起面糊，放在电饼铛上，盖上盖子3-4分钟。
4、再翻面2-3分钟。
5、香喷喷的奶香桂花玉米饼出锅喽。
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有养颜、美容养颜、美容等功效；可与蒜蓉辣酱、大蒜、木瓜搭配；与凤螺、螺蛳、螺相克，同食可能会引起不适；
小麦面的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
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