| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 262克 | 酸菜猪肉饺热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于钓鱼12分钟消耗的热量180 | |||||
1、将酸菜和五花肉 葱花剁成馅 之后将一个鸡尾浓汤宝化开倒入 将其混合均匀
2、提前活面 在做馅料的时候让其醒一因为是饺子 所以5分钟左右即可
3、赶剂子
4、包饺子喽
5、蒸锅水开下入饺子 大火10分钟即可
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、治便秘、帮助消化等功效；可与鸭下巴、鸭胸、鸭腿搭配；与柿饼、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；
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