| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 东北千层饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于买东西331分钟消耗的热量180 | |||||
1、和面前把盐放进入然后用冷水和面
2、面要软点冷水和的面比热水的面更有筋道
3、这样的饼会很脆里面有很软、层很多
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、除热、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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