| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 煮面条热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于盖屋顶124分钟消耗的热量360 | |||||
1、水里加浓汤宝,这次用的猪骨味的
2、等它化开
3、水开下面条
4、同时下一个鸡蛋,煮5分钟即可
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
