| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 清酒煮虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于开车148分钟消耗的热量150 | |||||
1、基围虾剥壳去虾线
2、清酒加水（1:1的比例），加入百合，枸杞，冰糖，烧开
3、基围虾下锅烫熟
4、清酒勾芡淋在基围虾上，加上百合
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、治疗高血压、促消化等功效；可与丝瓜、豆腐、茄子搭配；与鸡肉、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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