| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | ||
| 总量 | 738克 | 党参鸡汤热量/卡路里1889千卡 | |||
 热量1889千卡,相当于乡村舞420分钟消耗的热量270 | |||||
1、辅料准备好。
2、老鸡一只放水，一大锅水哦
3、水开了以后加入红枣，料酒煮啊煮
4、最后加入党参，枸杞，文火慢炖，直至老鸡肉酥软烂透，一扯就掉。OK了。基本炖好前前后后共4小时。
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补精、添髓、温中益气等功效；可与油菜、茼蒿、豇豆搭配；与芝麻、基围虾、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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