汤饺子的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、降血脂、治疗高血压等功效；可与三文鱼、菜花、卷心菜搭配；与冰棍、皮皮虾、咸鱼相克，同食可能会引起不适；

油菜的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、利尿、防癌等功效；可与仔鸡、豆腐、香菇搭配；与南瓜、黄瓜、山药相克，同食可能会引起不适；