| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉丸 | 克 | 285千卡 | 142千卡 | ||
| 茼蒿菜 | 克 | 52千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 牛肉丸汤热量/卡路里337千卡 | |||
 热量337千卡,相当于洗车112分钟消耗的热量180 | |||||
1、三碗水加一块牛肉口味浓汤宝，把牛肉丸洗洗下到加了汤宝的水里，烧开后下茼蒿，再加点盐，口味淡的也可以不加盐，因为汤宝里面已经有咸味。再煮一分钟后可以出锅。加了牛肉口味的汤宝后，牛肉丸汤更鲜美！
牛肉丸的热量142千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
茼蒿菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；
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